Naslovna Zdravlje Probajte napitak za savršen i fit izgled

Probajte napitak za savršen i fit izgled

0

Voda s ukusom i obećavajućim sastojcima koji za zadatak imaju da održe fit izgled tijela zapravo je prepuna vještačkih zaslađivača koji na organizmu ostavljaju više štete nego koristi.

Ukoliko ste jedni od onih kojima je ukus obične vode bljutav, a želite da uživate u vitaminskim osvježavajućim napitcima donosimo vam recept za domaću vodu na kojoj će posebno biti zahvalna vaša probava i trbuh.

Sastojci:

dvije litre vode

jedna čajna kašika svježe naribanog đumbira

jedan krastavac srednje veličine

jedan limun

12 listića metvice

Priprema: Krastavac i limun narežite na kolutove ukoliko imate domaće plodove poželjno ih iskoristiti s korom. Narezane šnite ubacite u staklenku i dodajte ostale sastojke te sve prelijte vodom. Mješavinu spremite u frižider i ostavite da tako odstoji najmanje osam sati, te povremeno lagano promiješajte.

Sastojci u domaćoj vitaminskoj vodi imaju posebno pogodno djelovanje na trbuh, jer umiruju probavu, a osim toga oslobađaju tijelo nakupljenih toksina.

Limun kao što je poznato obiluje vitaminom C, podstiče rad jetre- organa odgovornog za pročišćavanje organizma. Krastavac sadrži 90 odsto vode iz koje se oslobađaju sastojci zaslužni za detoksikaciju tijela, a đumbir pomaže u održanju glikemijskog indeksa pod kontrolom, a ujedno olakšava grčeve i pomaže protiv mučnine.

Metvica stimuliše sagorijevanje masnih naslaga, pomaže u eliminaciji toksina iz tijela, a takođe ublažava bolove u trbuhu.

Komentari

avatar
wpDiscuz